帮助您发展的6条提示
福彩3d布衣天下图拳高级技能

比尔吉罢工


骚骚,iu鸡罢工在古代中国墙和大门旁

在我们介绍这些技巧之前,您需要定义什么 “先进的福彩3d布衣天下图” 对你意味着你的目标是什么? …你是什么 真实 目标?

你想要黑带,你想成为高级 福彩3d布衣天下图拳 像sifu或Pro战斗机?还是您想能够在真实的生活或死亡遭遇中生存?

然后问自己,您有多少时间以及为实现目标将付出多少承诺?

要尽快成为sifu或Pro战斗机,您必须进行全职培训。如果您不能全日制训练,那么达到这些目标将需要更长的时间。

如果您想快速发展生存和死亡状况所需的生存技能,则必须针对这种情况进行培训,并了解使人沮丧的甚至致命的打击以及必要的心理条件。

无论您选择成为最佳的福彩3d布衣天下图拳战斗机,您都可以根据自己的个人情况并对此感到满意。

对于大多数忙碌的武术家来说,全职培训是不切实际的...

如果您像大多数武术家一样,我遇到的您可能没有足够的时间在下班后或在进行家庭聚会之间每天去训练。

没问题。这里有一些技巧,可帮助您在有空的时候尽可能在大街上发挥作用。

其中有四个专注于您的思维,这对于忙碌的武术家非常有用,因为他们动作敏捷且不需要花费很多时间。其中两个技巧着重于您的身体...

提示#1)坚持下去-

学习福彩3d布衣天下图拳高级技巧的唯一方法就是继续训练。 手臂断裂iu智 膝盖撞击, 福彩3d布衣天下图武器木制娃娃, 智秀 ...随着您的进步和基本技能,您将学到所有这些 提高。但是您必须坚持下去,否则sifu为什么会关心 teach you?

提示#2)您需要奉献...

 要坚持下去,您需要在精神上做出承诺 达到您的目标。您需要情感投入。心理游戏来了 第一。在头脑中意识到成为高级福彩3d布衣天下图拳的目标 美工可以帮助您集中精力并持续进行下去。

我说了 一次催眠治疗师。她的专长是帮助人们戒烟。一世 问她,她的成功率如何?

她的话令我惊讶。她说她 “…把卡片堆在她的手上”.

她继续解释: “…一种 不想自己戒烟的烟民,无论如何 我是好人还是我的技术有多强大。但是一个真诚的吸烟者 想要退出,只是需要学习一些行之有效的退出方法,并且 他会在100%的时间内成功...我只与 致力于戒烟并帮助他们更快到达目的地。”

的 您的福彩3d布衣天下图拳高级培训也是如此。你一定要 首先,然后学习技术并发展技能 easy, 和 fast.

提示3)发挥想象力(阴影框)...

不要拿你的 imagination lightly. Maxwell 马尔兹博士 在他的畅销书中 心理控制论, calls it the “心灵剧院“ - 用它。

奥运和 世界一流的运动员的心理常规非常严格。他们训练他们的 希望自己能够成功完成整个比赛 细节,并重复多次这部心理电影,数十甚至数百 实际比赛之前的时间。

心灵所想象的,身体在传递。

通过 将此添加到您的例程中(这也很简单,因为您只是 有目的地做白日梦),您将获得更快,更少的进步 effort.

例如,当您在空中练习时, 情感上参与。想象一下,如果对手是 站在你的面前。

这有很大的不同。您可以在任何地方执行此操作。

I 认识永春学生在家做功的时候 班级。有些人在出差时在旅馆房间里训练 旅行或度假。我什至在站立的时候脑子里回弹着东西 在一家商店排队。这就是奉献精神!

的两个重要资源 如何更好地运行你的大脑是 Maxwell的心理控制论 Maltz安东尼·罗宾斯的无限力量。这些将帮助您 您生活的每个领域,而不仅仅是功夫训练。

小费 #4)照顾好自己的身体 -

您可能不需要跑马拉松来 实现您的目标。但同时,您也无法攀登 也可以是一排楼梯。

您需要身体健康,有氧运动是基础。

什么 我最尊重拳击手的是他们可以超越我。我的意思是… 在空手道中,他们有kata(形式),在拳击中,他们有跳绳。

如果另一个人能胜过您,他可能会击败您。

A 出色的有氧运动,您几乎可以在任何地方做的是跳高运动。 任何人都可以轻松进行的行走。如果可以添加 跑步,游泳,骑自行车等。如果您有疑问,请询问 医生。

这是另一个简单的健身技巧:做事... 快点. 您的家务,步行,杂货店购物,洗车, 照料花园,负重健美操……使用更快的节奏 也会使心跳加快。

关于健身的最后一件事,要注意您的口腔内容。

什么时候 您忙于工作或与家人在一起时,增加收入变得很容易 方便但不健康的选择。阅读《无心饮食》一书 为什么和如何吃得比我们意识到的多,以及如何停止进食。

组 为成功做好准备,为自己的房屋和口袋装点有益健康的东西 天哪如果你不能成为一个非常有效的先进福彩3d布衣天下图拳战士 你被多余的脂肪压住了。

提示#5)练习陪练-

那将是真实和安全的。

您必须应用您所训练的内容,例如 完成动作,在现实和自由流动的情况下。陪练可以训练您在高压力下的感觉,情感和技能。

它会迅速告诉您您的长处是什么,您需要修复哪些弱点。

A 真正的战斗可能不会持续一分钟;它会更快进入 在大多数情况下。陪练一次可以持续5分钟或更长时间。

如果 您没有太多的时间来训练,并且想要快速改善- 散打是福彩3d布衣天下图拳各个阶层的秘密之一, 加上它可以更好地为您准备好实际情况。

提示#6)拥有正确的哲学

荣咏椿的高级艺人不只是蛮横的他们考虑自己在做什么,问自己为什么可行,以及如何做得更好。

您应该执行相同的操作,但请注意不要陷入分析瘫痪的状态。训练并晶石,然后思考。根据您脑海中的锻炼情况,训练和保持一些不同,然后再进行一些思考。

精锐的军事突击队就是这样做的。他们训练任务,执行任务,然后汇报。调整他们的训练以更好地执行下一个任务,再执行一次任务汇报。他们使用所谓的 卓越乐队 始终提高他们的改进和有效性。



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